阿胶银耳汤

2020年09月05日18:12:50
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大家好,思思家手工养生美食又上线了,今天教大家一款阿胶银耳汤,补血养颜,滋阴润燥。夏天秋天很适合做着吃哦????

用料  

阿胶6g
红枣6--10颗
枸杞15--20粒
银耳一小朵

阿胶银耳汤的做法  

按分量准备好食材

先把银耳用开水泡发,方便煮溶。

大火烧开,小火慢炖2个小时,直到阿胶与食材融为一体。

煮到这个浓度和颜色就可以来吃哒

我做汤选用的是这款阿胶,小分子,容易吸收,大家也可以选用别的,但????选到正品。

小贴士

这份阿胶银耳汤,喝汤吃枣。可以养血健脾,特别是对心脾两虚、心悸失眠的女性尤为适用。