一晚不睡给身体造成的亏损是第二天怎么补觉也补不回的。因此寻到此方,尽量补回真气,恢复元气。
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用料
老母鸡 | 一只 |
黄芪 | 15g |
党参 | 15g |
红枣片 | 适量 |
枸杞子 | 适量 |
洋参 | 5g |
生姜 | 数块 |
香菇 | 数朵 |
熬夜救星黄芪炖鸡的做法
将黄芪党参红枣枸杞洋参用清水泡二十分钟。
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香菇洗净去蒂之后用清水泡十分钟。
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生姜洗净切片或块。
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倒入清水,放几片姜,放入洗干净沥过血水的鸡肉。这一步是为了去血水去脏东西。
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待水开,煮五分钟,将鸡肉捞出,用冷水冲一遍,保持鸡肉的质感。
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把药材铺砂锅锅底,放入鸡肉和香菇生姜。
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炖一到一个半小时,洒少许盐即可享受美味啦。
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