自制健康黑豆黄豆豆腐

2020年08月31日18:25:59
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买了很多豆腐,尝试做一次豆腐

用料  

黄豆250克
黑豆50克
2000毫升
内脂6克

自制健康黑豆黄豆豆腐的做法  

黄豆黑豆混合浸泡一夜

豆子加水一共2400ml,分次放入破壁机果蔬功能反复打2_3次,然后用细纱布过滤

得到一锅超浓豆浆

这是挤出来的豆渣,可以做饼吃,下个菜谱写

豆浆熬煮开,煮开后再煮三分钟,一定要一直搅拌,不然很容易糊锅,也很容易沸出锅

煮豆浆过程中准备50毫升温水,加入6克内脂溶化,放入电饭锅中

豆浆煮好后关火,放置两分钟,目的是为了让豆浆降到80度左右,两分钟后端起锅直接冲入放有内脂的电饭锅内,不用搅拌。盖好锅盖,调到保温键十分钟。十分钟后豆花做好,如果想吃豆花,直接舀出来兑上调料即可。

我们要做豆腐,则用筲箕垫上纱布,一勺一勺把豆花舀到纱布上,然后盖上一层纱布,上面用口袋接水压上去,筲箕下放个盆接水。如果有豆腐模具就不用这么麻烦了。

这是压了一个小时的样子

切好装进盘子就好啦,这是老豆腐,如果想嫩一些就不要压这么久,越久越老哦