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[导读]：山药+胡萝卜+香菇+鸡肉，做成丸子，既有肉类的营养，也健康美味!荤素搭配，超喜欢吃!做法简单，可以多做一点密封冷冻起来!山药+胡萝卜+香菇+鸡肉，做成丸子，既有肉类的营养，也健康美味!荤素搭配，超喜欢吃!做法简单，可以多做一点密封冷冻起来!一、用料主料：鸡胸肉(50克) 山药(20...

[导读]：酸辣蕨根粉是四川九寨沟的一道传统特色小吃，采九寨沟山上鲜蕨菜，用木棒击打至出浆，把浆烘至成粉状，吃起来很有韧劲，黑乎乎的蕨根粉上有了红红的小米辣，令这道菜平添了几分“姿色酸辣蕨根粉是四川九寨沟的一道传统特色小吃，采九寨沟山上鲜蕨菜，用木棒击打至出浆，把浆烘至成粉状，吃起来很有韧劲，黑乎乎的...

[导读]：如今时间真的是一晃而过，年底啦，各种聚会、宴客肯定是少不了了，趁还不是最忙的时候，赶紧练练手吧，预热年夜菜!做一道“花开富贵”，好看又吉祥，提前练手准没错!如今时间真的是一晃而过，年底啦，各种聚会、宴客肯定是少不了了，趁还不是最忙的时候，赶紧练练手吧，预热年夜菜!做一道 花开富贵 ，好...

[导读]：妈妈喜欢吃花甲，又喜欢吃入味一些的，火锅底料的口味也是妈妈喜欢的，用它炒花蛤挺不错。一、用料主料：花蛤(734克)辅料：油(15克) 火锅底料(25克) 生抽(3克) 盐(1克) 料酒(15克) 陈醋(10克) 洋葱(20克)...

[导读]：老公和朋友在水库钓的野生小刁子鱼，鱼腹内干净无污染，鱼肉细嫩味美，佐餐下酒都不错。一、用料主料：刁子鱼(830克)辅料：油(20克) 盐(1.5克) 生抽(3克) 干红椒碎(20克) 花椒(10克)二、制作步骤1.准备好干红椒碎、花椒刁子鱼。...

[导读]：烤猪大排的营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。营养元素含量(每100克);能量264cal;水58.8g;蛋白质18.3g一、用料主料：猪肋排(7根)辅料：生抽(适量) 芝麻油(适量) 老抽(适量) 蚝油(适量)...

[导读]：我们迎来了冬天的第一个节气——“立冬”。在东北，这么重要的日子，不该吃顿饺子庆祝一下吗?其实在东北，真的是什么节气都是吃饺子。最近刚入手了凯度GA蒸烤一体机，就来一款海边人的我们迎来了冬天的第一个节气 立冬 。在东北，这么重要的日子，不该吃顿饺子庆祝一下吗?其实在东北，真的是什...

[导读]：有时候吧，感觉自己真的很懒。明明有烤箱，可就是不想搬出来。厨房太小，用完了还得收拾半天，重新装箱搬到另一房间搁好，麻烦得很。 喜欢用手边现成的，边用边收拾。饭菜做好了，碗有时候吧，感觉自己真的很懒。明明有烤箱，可就是不想搬出来。厨房太小，用完了还得收拾半天，重新装箱搬到另一房间搁好，麻烦得...

[导读]：每次家里有剩馒头，我基本上都给炒着吃了。这次也不例外，只是馒头成了配角，菜蔬的搭配倒是这个菜品的亮点。 四季豆肉实嫩口，木耳营养丰富，鸡蛋的营养就不必说了。每次家里有剩馒头，我基本上都给炒着吃了。这次也不例外，只是馒头成了配角，菜蔬的搭配倒是这个菜品的亮点。 四季豆肉实嫩口，木耳营养丰富，...

[导读]：蒜茄子是东北一带的风味名菜。把茄子上锅蒸熟晾凉，捣好的蒜泥里撒盐搅匀，茄子撕开填入蒜泥，摆入容器中，码好一层茄子就撒上一层盐，直至全部码好一、用料主料：茄子(300克) 蒜(两头)辅料：盐(两小勺) 鸡精(一小勺) 香菜(30克)二、制作步骤1.茄子洗净备用2....