女孩子们都较为喜爱吃甜品，由于甜滋滋食材吃完以后感觉情绪特别好，我们在甜点店里买的甜点，一般都是添加一些食品防腐剂，这种食品防腐剂会对人体造成伤害，因此我们能够依据自身的口感，在家里制做一些甜点，用红豆糖水做出去的甜点低脂肪，翠绿色身心健康，那麼甜水糖品的作法是什么呢？
番木瓜银耳糖水
番木瓜带有丰富多彩的维他命a及c和化学纤维，之中的水溶化学纤维更为有利于均衡血糖水准，还能助消化健胃消食，对消化不良具备饮食疗法的功效。有丰胸美乳功效哦~
白木耳性温、味甘淡，有补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。听说白木耳和燕窝的功效类似，所以我确实非常爱白木耳的。
这道白木耳木瓜糖水肯定算的上是一道滋润红豆糖水。常服用能养阴润肺，滋养皮肤，避免 皱褶太早出現，维持皮肤嫩幼，防衰老。可医治躁热咳嗽、干咳无痰这些。
原材料：
番木瓜一整只(约200克)，白木耳三一朵朵(约20克)，老冰糖适当(约50克)。
作法：
1、将白木耳用温开水浸湿泡开，清洗掰成小朵，番木瓜去皮去籽，切割成一小块;
2、白木耳、番木瓜和老冰糖一起放进锅中，加适当烧开，随后转文火烧煮30分钟-1个钟头，就可以服用。
小贴士：
1、喜爱枸杞或是莲籽的人，还可以依据自身的爱好添加，将取十几颗枸杞或是莲籽清洗后与木瓜银耳一起放进锅中烧煮就可以;
2、文火煮的時间要在于白木耳软烂的水平，假如一些白木耳不大好炖烂，则需要适度增加一些煮的時间。
清补凉红豆糖水
玉竹：滋阴，润肺，除烦，解渴。
鲜莲：养神，益肾，健脾。
鲜百合：止咳润肺，清宁心安神。
生鸡蛋：具备养心安神，补血补气，滋阴润燥之作用。
老冰糖：有润肺止咳、止咳化痰、清痰、和去火的作用。
沙参：养阴润肺，益胃生津止渴
作法：沙参和玉竹先浸泡清洗，放水煲一个钟，不要吃渣的就捞出丢年掉，随后放鲜莲子煲20分钟，再放鲜百合和老冰糖煲10分钟最终放生鸡蛋，蛋熟关火。(喜欢糖心蛋就生蛋熄火)
椰奶冻
椰奶冻色白，香味浓厚，通道嫩滑，三感占全，做起來也不会太难。
原材料：一海碗蒙牛牛奶(400ml上下)、鸡蛋清二只、白糖二勺(或是不加糖放炼奶，那样会变香纯)
1)先把牛乳倒到锅中刚烧开就可以(烧久了会毁坏蛋白，也结不起奶皮子了)，随后再倒进海碗，这时候能够见到牛乳表层结起一层皱巴巴的奶皮子。
2)拿一个空的海碗中放进二只鸡蛋清(鸡蛋清鸡蛋黄分离出来的方式 想来大伙儿都是的，就很少讲过)、二勺糖，搅拌至糖融解(不必打长时间，不然变蛋泡了)
3)等牛乳稍凉后，用筷子把奶皮子戳破，再将牛乳渐渐地倒进配有鸡蛋清的海碗，搅拌均匀，再沿碗边慢慢倒回留出奶皮子的海碗，能够见到奶皮子会自身浮起来。
4)最终将牛乳放进锅中隔水蒸十分钟上下，用筷子从正中间刺进，沒有牛乳排出表明所有凝固起来了，大获全胜啦。
第一层奶皮子香滑，第二层香嫩，相互配合得无懈可击，故称“椰奶冻”，冷吃软食均可，一样的美味可口超级。喜欢的话还能够添加莲籽、紅豆一起蒸，也是营养丰富，美容护肤上品哦。
窍门：1.得用全脂奶，脂肪率越高越好;2.牛乳烧开需放一会儿，让奶皮子有时间充足凝固;3.得用慢火渐渐地炖，牛乳不久所有凝固就熄火，年纪大了口味就不太好。
