梨糖水的做法還是非常简单，如果是大家觉得到自身咽喉不舒服，或是是老是咳嗽就可以食用这类梨红豆糖水是能够做到减轻的实际效果，有化痰止咳的实际效果，并且还会继续对消化不良有一定的医治目地，它是非常好的一种健康养生健康饮品，能够自己在家里边开展制做，但是在做的情况下需先将梨去皮削皮。
番木瓜银耳糖水
番木瓜带有丰富多彩的维他命a及c和化学纤维，之中的水溶化学纤维更为有利于均衡血糖水准，还能助消化健胃消食，对消化不良具备饮食疗法的功效。
白木耳性温、味甘淡，有补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。
这道白木耳木瓜糖水肯定算的上是一道滋润红豆糖水。常服用能养阴润肺，滋养皮肤，避免 皱褶太早出現，维持皮肤嫩幼，防衰老。可医治躁热咳嗽、干咳无痰这些。
材 料：
番木瓜一整只（约200克），白木耳三一朵朵（约20克），老冰糖适当（约50克）。
做 法：
1、将白木耳用温开水浸湿泡开，清洗掰成小朵，番木瓜去皮去籽，切割成一小块；
2、白木耳、番木瓜和老冰糖一起放进锅中，加适当烧开，随后转文火烧煮30分钟-1个钟头，就可以服用。
海带丝绿豆糖水
海带丝味咸、寒性，具备止咳化痰、变软、清热解毒降血压的功效。海带丝营养丰富，是一种含有碘、钙、铜、锡等多种多样营养元素的海藻类食材，可维护鳞状上皮细胞免遭空气氧化。绿豆味甘，寒性，有清热去火、解暑、有利排尿功效。常饮海带绿豆汤可清热去火、散血润肺、疗疮去痘痘。禁吃，有胃寒者禁吃。
原材料：绿豆、海带丝、大杏仁、挎包玫瑰、老红糖
制做：
1.将绿豆清洗、海带丝切条。
2.将海带丝、绿豆、大杏仁一同放进锅中，煮开，并添加挎包玫瑰。
3.将海带丝、绿豆煮开后，将玫瑰取下，添加老红糖就可以。
莲籽百合银耳汤
原材料：莲籽100克、干银耳15克、鲜百合120克、香蕉苹果2根、枸杞子5克。老冰糖100克。
作法：干银耳泡茶2钟头，拣去老蒂及残渣后掰成小朵，放水4杯入蒸茏蒸半小时取下预留。新鲜百合拔开清洗去老蒂，香蕉苹果清洗削皮，切为0.3公分片。将全部原材料放进炖锅中，加调味品入笼屉蒸半小时就可以。
