文章导读

很多人的家中上都会出现果汁机，并且果汁机也给生活起居产生了巨大的便捷。生榨出去的水果汁不但口味不错，在其中也带有很多的维他命及其别的营养元素，因此 有利于补充人体营养成分，推动肠胃蠕动。在其中石榴和橘子还可以配搭在一起制做出石榴橙子汁，今日就一起来学习培训石榴橙子汁的作法。

原材料:

柳橙1颗，西红柿1颗，石榴1/4颗，凉水120㏄，纯蜂蜜适当

作法:

1.柳橙清洗削皮后滚刀块;西红柿清洗后切细丁;石榴以手剥掉，用汤勺取其瓜瓤约1∼2汤勺量。

2.将全部蔬菜水果放进榨汁机中，添加凉水。

3.应用一瞬间打2下，再用慢速度3分鐘打成原材料碎碎的熬汁就可以。

4.可根据本人口味决策是不是加上纯蜂蜜。

作用：维护观察力，常吃西红柿的人，罹癌率可减少四成上下，尤其是茄红素针对护腺癌、胃癌等 都是有防止的作用，地中海饮食之中，在很多的海货中添加很多西红柿并不是沒有原因的!这杯果蔬汁很合适生长发育青春期发育的学员，带有丰富多彩的维他命C与茄红素，也合适有吸菸习惯性的中年男性喔!

橘子能消除身体对身心健康危害的氧自由基，抑止肿瘤体细胞的生长发育。全部的新鲜水果中，柑橘类含有的抗氧化性物质最大，包含60多种多样黄酮类化合物、多糖类和17类型胡罗卜素。黄酮类化合物具备抗发炎、加强血管和抑止凝血功能的功效。类胡萝卜素具备较强的抗氧化性作用。这种成份使橘子对多种多样癌症的产生有抑制效果