[导读]：五花肉炒紫甘蓝 独家 金凤栖梧 “紫甘蓝功效:防衰老,抗氧化,舒缓压力,抗疲劳,杀虫止痒,杀菌消炎。甘蓝中含有溃疡愈合因子维生素B6,对溃疡有着很好的治疗作用,能

　　食材明细

　　主料：五花肉 适量 紫甘蓝 适量

　　辅料：葱 适量

　　调料：油 适量 盐 适量 蚝油 适量

　　五花肉炒紫甘蓝的做法步骤

　　1、紫甘蓝洗净。

　　2、切碎。

　　3、五花肉切薄片。

　　4、五花肉放锅中小火煸炒出油。

　　5、放入紫甘蓝翻炒(紫甘蓝肉质较硬，加少许水烧一会)。

　　6、放入葱段，加盐、蚝油调味炒匀。

　　7、装盘。