中风患者夏天要注意什么

2020年06月24日11:16:10
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中风是中医学对急性脑血管疾病的统称,是一种常见的脑血管疾病,好发于中老年人。中风是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

中风存活者中,约有30%~70%的病人留有不同程度的后遗症,给社会和家庭带来沉重的负担,但约有三分之一的病人在今后的3~5年内还会复发。研究表明,中风与气象关系密切。一年四季中,气温在0℃以下和32℃以上,都是中风的发病高峰。因此,进入夏季,老年人特别需要预防中风。

1、控制病情:

高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期规律服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。同时有短暂性脑缺血发作病史的,应积极控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状),重视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时,就应采取治疗措施,避免中风的发生。一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风。

2.、饮食要合理:

饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜。适当多食豆制品、蔬菜和水果。少吃烧烤类,应忌烟,少酒,每日饮酒不应超过100毫升(白酒)。定期有针对性地检查血糖和血脂。

3、养成良好的生活习惯:

坚持体育锻炼和体力活动,能促进胆固醇分解从而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神紧张和疲劳。保持精神愉快,情绪稳定。做到生活规律,劳逸结合,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。

4、及早采取防暑降温措施:

由于老人体温调节中枢功能不灵敏,大脑反应又较差,尤其是高血压、冠心病、糖尿病、心功能不全的老人,对热反应能力差,应及早采取措施防暑降温。

对于喜欢用空调的人们则需引起注意,温差过大对老年人,特别是患有高血压、动脉粥样硬化的人来说,很难适应,容易导致脑部血液循环障碍而诱发中风。使用空调室内外温差不要超过7℃,尽可能减少进出空调房间的次数,以免一冷一热对人体血管,尤其是脑部血管反复舒张而发生意外。老年人应尽量避免在烈日下活动,预防因大量出汗、血液浓缩、血流缓慢而导致中风发生。

5、多喝水,多饮茶:

老年人脑动脉硬化,口渴中枢对缺水的反应不那么灵敏。而夏季气温高,人常处于轻度脱水状态,如不经常补充水分,就会使血液过度浓缩而形成血栓,堵塞脑血管,诱发中风。因此,老年人即使没有感到“口渴”,每天至少也要饮水1000毫升以上,尤其在出汗多或发热、腹泻以及清晨起床时,更要多饮水,以利血液稀释,促进大脑的血液循环,防止栓塞。而汗水的丢失会带走一部分的盐分及矿物质,夏季可适当的多喝茶水,有利补充机体的盐分。

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责任编辑:王小丽