利用家里现有的所有三种材料制作了三鲜汤
关键是快手低卡美味????

用料  

姜	2片
盐	1.5勺
食用油	少许（比平时炒菜少一些）
鸡蛋	2个（炒好备用）
料酒	1勺
葱	1根
香菇	3朵（切丁/片）
虾	3只
胡萝卜	半根（切丁）
金针菇	1把（切段）
火腿肠	1根

自制快手低卡美味????三鲜汤的做法  

鸡蛋打散后加入少许盐和少许料酒去腥，锅中倒入少许油放入蛋液，凝固后打散，炒好备用！

锅中放入少许油，因为是做汤，所以要比平时炒菜少一点哦！放入姜和葱白爆香后放入肉类和虾干（如果是新鲜的虾后面再放）

胡萝卜和香菇之前焯水2分钟断生，爆香之后放入！

加金针菇后加温水和刚刚炒好的鸡蛋！煮沸后加盐调味即可！装盘撒上葱花，今天葱花好扁，哈哈哈

小贴士

炒鸡健康又美味！愉快的减脂很重要
希望妹子们都可以快乐的掉肉，而不是带着情绪哦！
内容大同小异，可以放自己喜欢的蔬菜！