喝粥是我国的传统养生方法之一。粥有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。不论哪个季节,都是喝粥的好时候。姐也开个粥铺,好好熬点粥喝。
![](/uploads/8/5dfd87d953584.jpg)
![](/uploads/33/5dfd8772d3ac7.jpg)
![](/uploads/29/5dfd880839649.jpg)
![](/uploads/35/5dfd879fca81d.jpg)
![](/uploads/26/5dfd87c9a3b5c.jpg)
![](/uploads/10/5dfd87dc63fdc.jpg)
![](/uploads/12/5dfd87de7844e.jpg)
![](/uploads/46/5dfd87950f921.jpg)
![](/uploads/5/5dfd881503090.jpg)
![](/uploads/34/5dfd878dc83fe.jpg)
![](/uploads/30/5dfd87af66fdc.jpg)
![](/uploads/45/5dfd879ee9c8f.jpg)
![](/uploads/23/5dfd879e1e279.jpg)
![](/uploads/7/5dfd87865bad6.jpg)
用料
大米 | 适量 |
小米 | 适量 |
五谷杂粮 | 适量 |
大枣 | 适量 |
水 | 适量 |
时间 | 适量 |
粥铺的做法
八宝粥
![](/uploads/8/5dfd87d953584.jpg)
酒酿小汤圆
![](/uploads/33/5dfd8772d3ac7.jpg)
杂粮粥
![](/uploads/29/5dfd880839649.jpg)
小米粥
![](/uploads/35/5dfd879fca81d.jpg)
绿豆粥
![](/uploads/26/5dfd87c9a3b5c.jpg)
紫薯银耳粥
![](/uploads/10/5dfd87dc63fdc.jpg)
大米小米粥
![](/uploads/12/5dfd87de7844e.jpg)
绿豆南瓜粥
![](/uploads/46/5dfd87950f921.jpg)
绿豆南瓜粥
![](/uploads/5/5dfd881503090.jpg)
紫薯米粥
![](/uploads/34/5dfd878dc83fe.jpg)
花生豆浆
![](/uploads/30/5dfd87af66fdc.jpg)
麦仁米粥
![](/uploads/45/5dfd879ee9c8f.jpg)
南瓜小米粥
![](/uploads/23/5dfd879e1e279.jpg)
内容丰富的八宝粥
![](/uploads/7/5dfd87865bad6.jpg)
大米 | 适量 |
小米 | 适量 |
五谷杂粮 | 适量 |
大枣 | 适量 |
水 | 适量 |
时间 | 适量 |
八宝粥
酒酿小汤圆
杂粮粥
小米粥
绿豆粥
紫薯银耳粥
大米小米粥
绿豆南瓜粥
绿豆南瓜粥
紫薯米粥
花生豆浆
麦仁米粥
南瓜小米粥
内容丰富的八宝粥