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呼吸困难总让准妈妈憋气，感觉周围的空气都不够用，如果是发生在晚上就医又特别不方便，那么这时有没有什么方便的小妙招，可以帮助准妈妈缓解夜间呼吸困难的现象呢？下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下缓解孕期晚...

没有怀孕之前每天都期待小生命的到来，怀孕之后才会明白，原来孕期会充斥着各种各样的烦恼，疲劳倦怠，情绪易波动，易紧张易焦虑，甚至是晚上呼吸困难的种种症状都纠缠着准妈妈。那么孕期晚上呼吸困难是怎么回事呢？...

十月怀胎终于卸货，看到明星生完孩子纷纷迅速恢复曼妙身材，羡慕嫉妒恨啊！这不，产假期间正好是减肥的好时机！新妈们是否都有这种想法呢？刚生完孩子，趁着产假，好好减肥，上班的时候就能让同事们眼前一亮啦！这种...

许多妈妈产后体重逐步恢复到怀孕前的水平，甚至还可能偏低。但也有些妈妈产后体重反而会有所增加，少数妈妈体重大幅度增加。为什么会出现不同的结果呢？其实，每个妈妈的具体情况有很大的差别。如果不是因为疾病或服...

生产后，爱美的新妈妈最关切的问题莫过于身材能否恢复苗条。一些新妈妈性子急，刚出院没几天，就积极展开瘦身计划。但是专家告诉我们，并非所有的锻炼方式都适合产后新妈妈锻炼的，一定要选择能够让自己瘦身却不会伤...

对于新妈咪而言，妊娠10个月终于完成了人生中最重要的课程，在充分享受初为人母的幸福之余，身材恢复的艰巨任务又接踵而至了，抓紧时机进行恰当的产后健身运动可以帮助自己恢复好身材，顺顺利利地回到原来的工作、...

产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克。下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下六式产后瑜伽瘦身瑜伽动作吧。犁式有助于消除腰围线、...

女性怀孕后孕激素和雌激素猛增，使得括约肌（连接食管与胃的地方，它控制我们吃下去的食物只往下，不往上）松弛，从而导致准妈妈吃下的东西很容易上涌，会使得胃里的酸性物质反流到喉咙、食道，甚至嘴里。下面就一起...

产后妈妈们在坐完月子后千万不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。建议在产后大约6周后，根据自身的情况来酌情考虑减肥的计划。下面就一起随情缘阅读...

很对产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样，回不到以前的那个身材了，这到底该如何是好呢？难道产后真的不可以减肥成功吗？不，你错了，是可以的，很多的明星都是产后轻松瘦身的，下面小编就给你推荐几个产后减肥食...