很多孕妇在怀孕期间会遇到皮肤瘙痒的问题，通过孕期检查发现导致孕期皮肤瘙痒的原因有很多，如孕妇的生理变化、外界的刺激、妊娠皮肤症、孕期血糖和胆汁酸异常等都会引发皮肤瘙痒。下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下孕期皮肤瘙痒该如何缓解吧。

1、注意皮肤清洁

孕期皮肤的清洁是很重要的，孕妇应该每天都要擦洗一下身体，一周内要洗一次澡。而在炎热的时候，就要做到天天洗澡了，促进皮肤的健康代谢和油脂分泌、汗液排泄的正常进行，改善皮肤搔痒。洗澡时应使用温和、无刺激的清洁用品，在油脂不多的情况下，可以用清水清洗。洗澡的水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。

2、选择舒适的贴身衣物

孕妇在穿着上应以棉质为主，避免化纤衣物产生摩擦、静电，形成外在环境对皮肤的刺激。棉的衣物可以减少对皮肤的刺激，内衣也不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤刺激、干燥发炎。

3、不要搔抓止痒

因为不断搔抓后，皮肤一般发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染，所以皮肤发痒时尽量控制不要用力抓。

4、注意饮食

有些食物很容易引起人体皮肤的异常反应，因此瘙痒感出现时，孕妇要注意自己的饮食。一定不要吃辛辣食物，如姜、蒜、辣椒等，否则会使得瘙痒感更严重。也不要吃如海产品等之类的过敏源食物，因为这些食物可能会加剧皮肤的瘙痒感。

5、药物治疗

若孕妇皮肤瘙痒严重，可以在医生的指导下使用合适的药物止痒，一定不要自己随意用药。此外孕妇在孕期的血糖和胆汁酸异常，也会引起孕期皮肤瘙痒。如果在孕期出现这种瘙痒，可以在皮肤科、产科和中医科就诊，并一定检测血糖水平和总胆汁酸水平。

以上就是孕期皮肤瘙痒该如何缓解的内容介绍，如果你对孕期疾病处理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网孕期疾病处理安全常识栏目。