妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多，约1～2小时排尿1次。白天，准妈妈站立或安坐，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，使下肢静脉回流障碍，肾血流减少，白天尿量减少。夜间卧床，减轻了子宫对下腔静脉的压迫，增加了肾血流量，夜尿增加，这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象。下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下孕妈咪应对尿频的N个对策吧。

●如果准妈妈小便时出现疼痛感，或尿急得难以忍受时，可以查一下尿常规，看看是不是泌尿系统感染等疾病。

●妊娠4-12周是胎儿致畸的敏感时期，应该在医生的指导下慎重用药，但又不是绝对禁用，可以先通过饮水，多次排尿，冲洗膀胱和尿道，减少细菌在泌尿系统的滞留，再适当配合用药以尽快减轻症状。

●消除顾虑，忌食辛辣刺激食物及肥甘厚味。

●在医生的指导下适当服用补肾中药如何首乌、枸杞、补肾益寿胶囊、六味地黄丸等，以保持内分泌功能正常。

●中医治疗选用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，泽泻、山药、黄柏各6克，麦冬、竹叶各9克，水煎服，每日1剂，一般3～5剂可痊愈。

●平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，临睡前1-2小时内最好不要喝水。

●有了尿意应及时排尿，切不可憋尿。有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱功能，以致于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。

●加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动，不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。

●孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取左侧卧位。

●每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1－2次。

●节制性生活。

●加强营养，增强体质。

以上就是孕妈咪应对尿频的N个对策介绍，如果你对孕期疾病处理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网孕期疾病处理安全常识栏目。