租房纠纷虽然多数情况下不由警方介入，但在遭遇紧急情况，如剧烈冲突、人身安全受危害时，您仍可向公安机关求助。
针对普通的租房纠纷，优先考虑与房东或租户进行友好协商。
若协商无果，可根据租赁合同条款，向相应的人民法院提出民事诉讼。
在此过程中，务必妥善保管相关证据，如租赁合同、租金支付证明、房屋现状影像资料以及双方沟通过程的记录等。
此外，也可寻求当地居委会或司法所的调解援助。
在诉讼阶段，需严格遵守民事诉讼流程及规定，维护自身合法权益。
总而言之，处理租房纠纷应遵循法律原则，保持冷静理智。

以上是律师的法律建议，如有疑问，欢迎进一步咨询。