当知道怀孕之后，很多准妈妈都处处小心翼翼的喜欢宅在家里，但其实如果经常宅在家里也不是一件好事，适当参加一些活动对着妈妈良好的心态以及情绪的发展都有好处。那么，准妈妈在妊娠期间做什么既安全又有趣呢？

准妈妈在妊娠期间做什么既安全又有趣呢？

1、参加准妈妈聚会

平日里和同事或朋友聚会，不是在环境嘈杂的餐厅里，就是在人声鼎沸的酒吧。怀孕之后的准妈妈肯定不适合这样的环境，与其纠结，倒不如来开一个适合准妈妈的聚会。同样都即将身为人母，大家都有着一样的角色和顾虑，肯定也会有很多的话题。更重要的是，你们还可以一起来交流孕期的心得，和大家分享怀孕的不同感受。

2、参加准妈妈课程

准妈妈总觉得无所事事，在家里又无聊，出去也没有什么事情，那不如来报名参加准妈妈相关的培训课程吧！这样不仅让准妈妈有了出去活动的动力，还可以在课程中学到很多不知道的孕期知识，也能结识更多的孕妈妈。

3、学习准妈妈瑜伽

瑜伽是一种能够很好调节准妈妈心理状态和缓解孕期压力的活动，还可以给肚子里的宝宝进行适当的按摩和刺激，加强宝宝对外界刺激反应的能力，让宝宝能够更加聪明！

4、DIY宝宝衣服

实在不想出门，准妈妈们也可以做做DIY的手工针织。千万不要相信什么怀孕不可以动针线和剪刀，那都是迷信。你可以为宝宝准备一些小衣服和小鞋子，自己动手DIY的价值和意义不是更大嘛！

5、游泳

游泳是一种绝佳的运动方式，水的浮力可以自然支撑自己的身体，减少胎宝宝给你带来的压力和负担。而且可以缓解准妈妈的疲劳，缓解孕期的水肿和身体的不适。只是选择游泳场地的时候，一定要选择水质清洁且安全的地方，同时做好热身运动。

经过小编的这些建议准妈妈们不妨参加一些这样的活动吧，也许会改变您糟糕的心态，另外会对宝宝发育有好处啊。如果你对孕期身体护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网孕期身体护理安全常识栏目。