居家自修app是一款非常不错的手机情绪成长训练的软件，居家自修app上为用户提供了超级多的功能，居家自修app帮助用户训练情绪的控制能力，有效的释放压力。

居家自修介绍

居家自修app是一款可以帮助用户放松自己的心理，居家自修app摆脱情绪对你的困扰，释放自己内心的压力，居家自修app以冥想的方式来感受这个世界的美好，帮助用户转移注意力，有效的管理自己的心情，每天进行练习，可以帮助用户改善睡眠的质量。

居家自修特色

1、7天基础冥想——零基础冥想入门。

2、7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。

3、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。

4、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。

居家自修测评

居家自修APP是一款非常专业的情绪成长训练软件，这款软件上面提供的非常方便的情绪控制和锻炼功能，让大家在日常居家的时候可以更加方便的进行冥想，来调整自己的情绪，摆脱自己内心的压力。

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